Esse cantinho foi criado para dividir com vocês meus desafios, obstaculos.
Todas as dificuldades encontradas nesse meu estágio de emagrecimento.
no ar desde: 2007
Em breve
www.magraelinda.com
Atualizando....
Dos 18 aos 20 anos, eu era "formosa" e não passava dos 60kg. Após um problema de saúde, ganhei muito peso,
devido aos remédios que me foram receitados. Hoje, aos 24 anos, peso 83,1kg.
Fato que me deixa triste e abalada
psicologicamente. Também sinto que meu nervosismo e ansiedade estão prejudicando meu emagrecimento. Ainda não consultei nenhum endocrinologista com
receio que o médico me prescreva remédios que, posteriormente, me façam adquirir
mais peso.
Já pensei em tomar remédio para emagrecer, até mesmo o comprei, mas desistir em seguida, pois
via, em amigas que tomavam, o efeito que causava em suas peles, então resolvi ter coragem e colocar na cabeça que tenho que emagrecer.
E com o blog da Larissa, vi que realmente podemos ser magras de uma forma natural e sem
remédios. Sua força de vontade me motivou a viver novamente, com mais amor e alegria e
a me esforçar para alcançar minha meta, fazendo de cada dia uma vitória.
O que tem me estimulado até agora a continuar com emagrecimento além de
recuperar minha auto-estima, quero mostrar à aquelas pessoas que até hoje dizem
que não irei conseguir, o quanto a falta de força e companheirismo deles me
fizeram bem, pois através das criticas deles, obtive coragem de lutar contra o
meu medo e contra minhas próprias vontade. E mostrar a mim mesma e a eles que
sou capaz de fazer de cada dia uma luta vitoriosa contra a balança.
Nossa,sempre fui muito impaciente quanto a esperar por algo, e isso não foi
diferente quanto ao emagrecimento, fiz muitas dietas e como o resultado era
tardio, acabava fracassando e quando conseguia perder 1kg ganhava 2kg, sempre
acontecia assim... E ficava no efeito sanfona. Hoje com os quilos que ganhei
vejo o quanto as pessoas se importam mais com a aparência física das pessoas,
não se preocupam em conhecê-las, de sentir seu interior.. Mais o que move as
pessoas a se aproximarem das outras é a beleza física e não o interior. É muito
triste de se falar mais é o que estou sentindo agora!
Antes
Depois
antes e depois
Reeducação Alimentar
Evito frituras
Evito massas
Evito doces
Evito salgados
Faço caminhadas
Minha determinação
Minha força de vontade
Querer ser magra
Meus amigos
Minha família
Meus sonhos
receitas aqui
4 Etapas para chegar
aos 55kgs
..:: Período ::..
Inicio:01/01/11 - 95kgs
Término:31/12/11 - 55kgs
Para cada quilo abaixo alcançado, um presentinho para incentivar.
85 kgs: 01 bolsa linda. 75 kgs: 01 dia de beleza. 65 kgs: 01 netbook. 55 kgs: 01 viagem.
Aqui postarei todas as minhas pesagens e, medidas mensais. Abaixo estar todo o resumo dos anos anteriores e, agora daqui para frente postarei o resumo todo final de mes... ok!
Mais detalhes de minhas medidas e pesos dos anos anteriores.
Detalhes
Data:
#Man
Busto
Cintura
Quadril
Coxa Dir.
Coxa Esq.
Braço Dir.
Braço Esq.
Pant. Dir.
Pant. Esq.
Peso
19/12/2006
46
101
90
116
63
63
32
32
(*)
(*)
83,1kg
20/02/2007
(*)
99
87
116
63
63
31,5
31,5
(*)
(*)
(*)
11/03/2007
(*)
99
85
115
59
59
32
32
(*)
(*)
(*)
15/07/2007
(*)
102
89
117
63
63
32
32
(*)
(*)
(*)
09/01/2008
46
101
90
116
63
63
32
32
(*)
(*)
89kg
15/01/2008
46
99
87
114
60
60
30
30
41
41
87,8kg
Beijos =)
por Nilce Octavia @ 22h01 ::
Resumo dos progressos de 2010, como medidas durantes o ano, pesagens semanais e anual do ano referido.
Semanal
Dia
Peso
IMC
Perda
04/01/10
94.5
33.9
+1.5
11/01/10
?
?
?
18/01/10
92.7
32.46
-1.8kg
25/01/10
94.7
33.16
+ 2kg
01/02/10
94.6
33.12
- 100g
Mensal
Mês
Peso
IMC
Perda
Jan/10
94.7
33.16
+200g
Fev
-
-
-
Março
-
-
-
Abril
-
-
-
Maio
-
-
-
Junho
-
-
-
Julho
-
-
-
Ago
-
-
-
Set
-
-
-
Out
-
-
-
Nov
-
-
-
Dez
-
-
-
por Nilce Octavia @ 21h34 ::
Resumo dos progressos de 2009, como medidas durantes o ano, pesagens semanais e mensais do ano referido.
Medidas - 2009
Inicial
Atual
Manequim: 46
46/48
Busto: 104
101
Cintura: 94
90
Quadril: 117
114
Coxa Dir: 62
62
Coxa Esq: 62
62
Braço Dir: 34
32
Braço Esq: 34
32
Pant Dir: 42
41
Pant Esq: 42
41
Pesagens Semanais
Dia
Peso
IMC
Perda
05/01/09
93
32.5
-
12/01/09
90.1
31.5
-2.9
19/01/09
90
31.5
-100 g
26/01/09
?
?
?
23/02/09
82
28,7
- 8kgs
18/05/09
90
?
+ 8kgs
por Nilce Octavia @ 21h30 ::
Resumo dos progressos de 2008 e alguns resumos do inicio do blog em 2007...... Confiram!